【毎日投稿93日目】
バナナ200gを食べたら血糖値はどうなるか?
糖質は42.8g
結果はこちら↓↓
過去に実験した、ぶどうと比較してみました。
めちゃくちゃ上がりそうでしたが、それほどでもなく。
でも高めの数値が維持されますね。
腹持ちがいいってことなのかな?
【毎日投稿93日目】
バナナ200gを食べたら血糖値はどうなるか?
糖質は42.8g
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過去に実験した、ぶどうと比較してみました。
めちゃくちゃ上がりそうでしたが、それほどでもなく。
でも高めの数値が維持されますね。
腹持ちがいいってことなのかな?