ホーム未分類 野菜から食べると血糖値が上がりにくいのは本当か? 【毎日投稿50日目】 今日も食べる順ダイエットの検証です。 今回は、先に野菜(キャベツ)を食べてから、ご飯150gを食べました。 なんと!見事に結果がでてます。 すごいすごい。 炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。 となると、他の ・食パン ・目玉焼き ・チーズ とかは、 血糖値どうなるのよ? って、思いますよね? 上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、 気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(・∀・)ノ ↓↓無料で購読いただけます↓↓ メールで読むなら↓↓ *メールアドレス こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの? 食べても太らない情報-無料メルマガ ヾ(・∀・)ノ 食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。 無料登録で、「体を張って実験した!主要150品目 食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント! 糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。 無料メルマガのおもな内容 野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か? 糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた 食後すぐに運動すると血糖値が上がらないのは本当か? カロリミットは本当に糖吸収をおさえるのか? 「食べたいけど太りたくない」方にピッタリの無料メルマガ。 「血糖値グラフで見る 主要150品目 食品別血糖値データブック」を無料でもらえるのは今だけ! LINEで無料購読ヾ(・∀・)ノ メールで無料購読ヾ(・∀・)ノ *メールアドレス 3 COMMENTS ナナコ 2021年1月20日 蕃爽麗茶の効果が知りたいです! よろしくお願いします! 返信する まる 2021年1月31日 野菜ジュースや青汁を食事の30分前に飲んでおくと、野菜を先に食べるベジファーストと同じ効果があると聞いたのですが、どうなんでしょう。 返信する すみちぇる 2021年2月1日 いろいろな実験を見させて頂いています〜 私は、お腹が空いた時に、とりあえず、ガムを噛みますが、ガムも甘いですよね〜 やっぱり、血糖値上がりますかねぇ〜 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ コメントをキャンセルコメント * 名前
蕃爽麗茶の効果が知りたいです!
よろしくお願いします!
野菜ジュースや青汁を食事の30分前に飲んでおくと、野菜を先に食べるベジファーストと同じ効果があると聞いたのですが、どうなんでしょう。
いろいろな実験を見させて頂いています〜
私は、お腹が空いた時に、とりあえず、ガムを噛みますが、ガムも甘いですよね〜
やっぱり、血糖値上がりますかねぇ〜