にんじんを食べると血糖値はどうなるか？

【毎日投稿76日目】

@panchiifarm さんからのリクエストです！

お待たせしてました。。

糖質が高めな、にんじん100gを食べて血糖値がどうなるか？

コーンとサツマイモが200gなので比較が難しいですが

さすがににんじん200g食べることってないと思って100g

それほど上がりませんねえ

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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