どうも~!実験大好き、米森です。
今日は、いちごを食べて血糖値を測ってみました。
ほんと僕、いちご大好きで1年中食べたいぐらいです。笑
でも果物は、血糖値が上がりそうなイメージですよねえ。
でも実際のところ、どうなんでしょうか?
いちご5個 111g(ゾロ目!!ヾ(・∀・)ノ)
を食べて血糖値を測った結果は・・・↓↓
!?!?
ぜんぜん血糖値上がらないし、なぜか後半血糖値が、かなり下がっている・・・。
いちごは、血糖値を下げる効果があるんでしょうか。
いちごは、安心して食べれそうですヾ(・∀・)ノ
となると、他の
・オレンジ
・バナナ
・キウイ
とかは、
血糖値どうなるのよ?
って、思いますよね?
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