とうもろこしを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿89日目】

今日は野菜シリーズ、とうもろこし200g食べると血糖値どうなるか？

糖質は30gぐらい

けっこうあがる～～～。

とうもろこし、好きなんやけどなあ・・・。

おやつでは食べれないですね。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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