十割そば食べて血糖値測ってみた。

【毎日投稿84日目】

以前食べた蕎麦は、十割蕎麦ではなかったので、十割蕎麦だとどうなるか。

糖質は72.4g

さて、血糖値はどうなるか！？

結果はこちらです↓↓

「蕎麦はGI値が低いから食べてもOK!」

と書かれてますが、ぜんぜん血糖値上がりました。笑

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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koga 2019年9月6日

がーん！
GI値を気にして同じ蕎麦を食べてたんですが、上がるんですね、、、
それにしても面白い実験をしてますね〜
今後も楽しみにしてます！