「そういえば、牛乳って乳糖が入ってるから、血糖値上がるのかな?🤔」
とふと思ったので、今日は牛乳200mlを飲んだ実験結果です~🥛
結果は、ほとんど上がらず!
ということは、牛乳も糖質制限中に飲めるんですねえ。
ほとんど上がらず!!
牛乳は糖質制限中に飲める、ということがわかりました!
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結果は、ほとんど上がらず!
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牛乳は糖質制限中に飲める、ということがわかりました!