なぜロカボ実験室をやっているのか?

白米150gを食べたら血糖値はどうなるか?

こんにちは!実験大好き、米森ですL(‘▽‘)/イェイイェイ

今日は、白米150gだけを純粋に食べたら、

どれぐらい血糖値が上がる(糖質が吸収される)のか、試してみました🍚

ご飯は、血糖値が上がると言われますが、

真相はいかに!?

結果のグラフはこちら↓↓

うわー!かなり上がりますねえ!!

白ごはんは注意です!



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