ホーム未分類 焼き芋300g食べると血糖値はどうなるのか?糖質90g 【毎日投稿63日目】 僕も大好きなんですが、焼き芋308gです。 サツマイモの糖質は100gあたり29.7g 300gだと約90g!! これはやばいなと思ったら、やっぱり数値もすごい! 焼き芋の血糖値下げる食材探さないと笑 となると、他の ・食パン ・目玉焼き ・チーズ とかは、 血糖値どうなるのよ? って、思いますよね? 上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、 気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(・∀・)ノ ↓↓無料で購読いただけます↓↓ メールで読むなら↓↓ *メールアドレス こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの? 食べても太らない情報-無料メルマガ ヾ(・∀・)ノ 食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。 無料登録で、「体を張って実験した!主要150品目 食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント! 糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。 無料メルマガのおもな内容 野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か? 糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた 食後すぐに運動すると血糖値が上がらないのは本当か? カロリミットは本当に糖吸収をおさえるのか? 「食べたいけど太りたくない」方にピッタリの無料メルマガ。 「血糖値グラフで見る 主要150品目 食品別血糖値データブック」を無料でもらえるのは今だけ! LINEで無料購読ヾ(・∀・)ノ メールで無料購読ヾ(・∀・)ノ *メールアドレス 1 COMMENT 吉田時江 2021年2月2日 焼き芋。嫌いです。 栄養とバランスのため、時々頂きますが 蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。 毎朝、血糖値測定してま〜す。 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ コメントをキャンセルコメント * 名前
吉田時江 2021年2月2日 焼き芋。嫌いです。 栄養とバランスのため、時々頂きますが 蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。 毎朝、血糖値測定してま〜す。 返信する
焼き芋。嫌いです。
栄養とバランスのため、時々頂きますが
蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。
毎朝、血糖値測定してま〜す。